Тренировки для взрослых и детей от 11 лет
мне 37 лет, и я детский и взрослый фитнес тренер
более 9 лет опыта работы с детьми и взрослыми онлайн и офлайн
помогла сыну исправить сколиоз
спикер на школьных и городских мероприятиях, посвященных здоровью. Спикер на конференции «Россия Фитнес»
веду блог специально для подростков, где просвещаю их о пользе здорового образа жизни
помогаю детям исправить нарушения в осанке, укрепить мышцы, улучшить координацию, гибкость, выносливость, спортивные показатели, через движение, улучить работу мозга, с помощью нейрогимнастики улучшить память, концентрацию внимания, мышление, речь.
помогаю взрослым укрепить мышечный корсет, стать более гибким, скорректировать сутулость, холку, выпирающий живот, ушки на бедрах, снизить отечность, избавиться от болей и зажимов в теле.